Santa Banana

Banana 2.

A banana é uma fruta maravilhosa, que traz inúmeros benefícios. Rica em potássio, magnésio e vitaminas, ela prolonga a sensação de saciedade, ajuda a combater a insônia (graças ao triptofano), auxilia na produção de serotonina (hormônio que melhora o humor e ajuda a relaxar), e como se não bastasse, a quantidade de potássio que ela possui ajuda a reduzir câimbras musculares e a contrabalançar os efeitos do sódio no corpo. Assim, ela também é boa aliada na redução da pressão arterial. A banana também ajuda a melhorar a densidade óssea no corpo e tem efeito antiácido natural, bom para quem sofre de azia. …continue lendo.

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Café Pitaya

cafe pitaya 1 Essa semana fui tomar um café com uma amiga num lugar super gracinha aqui no Alphaville, o Café Pitaya. Conheci esse café há pouco tempo. Na ocasião, tinha ido com uma outra amiga e já havia gostado muito. Mas como fui de novo outro dia e mais uma vez adorei, achei que devia vir aqui falar dele para alguma de vocês que porventura ainda não conheça. O café Pitaya fica na Avenida Pentágono. (Você lembra da antiga A tal da Pizza? Então, ele fica exatamente naquela comercial, na frente, onde tem a Locare, só que atrás. Então assim que começa o prédio, você desce e tem um estacionamento enorme lá atrás. E ele não fica virado para a pista, mas para o lado de trás.) O espaço é super gostoso, o ambiente é lindo, aconchegante, do tamanho ideal para as conversas das luluzinhas nas manhãs ou tardes – uma delícia!! …continue lendo.

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Já entendi por que tanta gente quer ter acesso ao interior da caixa preta!!

pizza Grazie a Dio

Um ótimo feriado e fim de semana a todos!!assinatura

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Lanches fresquinhos pros nossos pequenos

lancheira packit 1

Se você também é do tipo de mãe que gosta de colocar no lanche do seu filho sucos geladinhos, iogurtes, frutas frescas, toddynhos, alimentos perecíveis ou comidinhas que perderão a qualidade se não estiverem bem geladinhas, a lancheira térmica Packit é uma boa pedida para conservá-los na temperatura ideal – algumas vezes até mais gelados do que quando saem da geladeira. Isso, porque a deixamos guardada no congelador e …continue lendo.

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Empório Santa Nina, no Shopping Flamingo

santa nina 3 A minha dica em Alpha hoje, além de útil, prática e bacana é ainda muito saudável – quer melhor?! Estou falando do Empório Santa Nina, que abriu no Shopping Flamingo. É muito bom escolher delícias nessa loja, já que ela é muito variada e tem bastante coisa gostosa! E o melhor: dá para fazer sua compra sem se preocupar com a balança, já que lá é tudo light, diet, integral, orgânico, sem glúten e sem lactose. O que você procurar em matéria de comidinhas saudáveis, vai encontrar lá. Eles trabalham com cerais, grãos, amêndoas, farinhas e chás. E vendem tudo a granel – é incrível! Adoro isso, porque dá ao cliente a chance de comprar a quantidade exata que ele quer. Tem certas coisas que eu compro mas gosto de ter sempre o produto novinho, tudo fresquinho. Só que em certos lugares acabo tendo que comprar em quantidades maiores e os produtos acabam ficando velhos em casa. Então, poder comprar a granel é perfeito, porque você escolhe o que você quer, compra a quantidade que precisa e está sempre com uma mercadoria fresquinha, gostosa e de qualidade! O Empório é ótimo também para nos abastecermos de coisinhas para lanchinhos rápidos! Sempre que estou passando por ali, não resisto e dou uma entradinha para pegar um suquinho detox, um biscoitinho light, um lanchinho saudável, alguma comidinha pra colocar no carro ou na bolsa. …continue lendo.

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Jantar à luz da skyline

chart house 6 Quando você pensa em Nova York, que imagem vem à sua cabeça? Uma das primeiras deve ser a famosa skyline, na qual se vê a ilha de Manhattan de ponta a ponta e é possível identificar tanto os prédios icônicos (o Empire State, o prédio da Chrysler, o novo World Trade Center) como perceber a diferença das diversas áreas da cidade – a movimentação de Midtown, os prédios mais baixos e charmosos do Village, o centro econômico nervoso em Downtown). E tudo isso à beira do rio Hudson. Além de linda, essa vista é mesmo a “cara” de Nova York. Mas o que a gente às vezes esquece é que para vê-la como aparece nos filmes, é preciso estar fora de Manhattan – mais precisamente do lado de lá do Hudson, em Nova Jersey. Por conta disso, pouca gente que vai a Nova York acaba tendo a experiência de ver de perto essa vista tão conhecida da Big Apple. E é por isso que eu amo tanto jantar no Chart House de Weehawken, NJ. …continue lendo.

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